学会房事节制很重要!


阴阳整体观念认为男女交合乃阴阳之道,是天地间第一大道。正常的性生活可以协调体内的各种生理功能,促进性激素的正常分泌,有利于防止衰老。健康的性生活可以增强夫妻婚姻生活的和谐幸福,实践证明,茕茕独处或旷男怨女多病而不寿。精子和性激素是睾丸产生的,失精过多可使脑垂体前叶功能降低,加重睾丸负担,甚至抑制脑垂体前叶的分泌,导致睾丸萎缩,加速衰老。虽不必拘泥于此,但也要根据年龄、体质和其他境遇,注意节制房事。

学会房事节制很重要!

学会房事节制很重要!

“饮食男女,人之大欲存焉。”《礼记》中,将性欲和食欲并举为不可抗拒的人的自然欲望。历代医家、养生家也十分重视房事养生,但由于封建礼教的禁锢,使性健康、性教育的研究长期处于停滞状态。当今,随着思想的开放,人们对性生活的健康和谐给予极大关注,然而这里面又有许多的误区和偏颇。

古代对房事的生理作用有深刻的认识。“男女居室,人之大伦,独阳不生,独阴不成,人道有不可废者。”阴阳整体观念认为男女交合乃阴阳之道,是天地间第一大道。同时也认识到性生活是人类的天性和生理需要,不适当的抑制性功能,会引起一些病理变化,带来许多疾玻《千金要方》中说:“男不可无女,女不可无男,无女则意动,意动则神劳,神劳则损寿,若念真正无可思者,则大佳长生也,然而万无一有,强抑闲之,难持易失,使人漏精尿浊以致鬼交之病,损一而当百也。”正常的性生活可以协调体内的各种生理功能,促进性激素的正常分泌,有利于防止衰老。健康的性生活可以增强夫妻婚姻生活的和谐幸福,实践证明,茕茕独处或旷男怨女多病而不寿。

中医房事养生主张节欲保精,既不是禁欲也不是纵欲,而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本,肾精充足则五脏六腑皆旺,正气存内邪不可干,防老益寿。男女精血的颐养对于优生也有非常重要的意义。

节制房事一指不恣情纵欲,二是指注意房事健康,谨慎讲究宜忌。现代医学研究证明:精液中含有大量的前列腺素、蛋白质、锌等微量元素,失精过多不仅造成这些物质丢失,而且会促使身体多种器官系统发生病理变化而加速衰老。精子和性激素是睾丸产生的,失精过多可使脑垂体前叶功能降低,加重睾丸负担,甚至抑制脑垂体前叶的分泌,导致睾丸萎缩,加速衰老。

房事养生重在四个环节,首先是行房有度,《素女经》认为:“人二十者,四日一泄;三十年八日一泄;四十者,十六日一泄;五十年二十一日一泄,六十者,即当闭精勿复更泄也。”虽不必拘泥于此,但也要根据年龄、体质和其他境遇,注意节制房事。同时必须注意行房卫生,提倡晚婚晚育,避免意外受孕,还可以通过别床、别被、独宿来节欲保精。

新婚男女行房要注意什么?

1、忌精神过度紧张或羞怯。

常见在新婚的夫妻之间,因为精神极度紧张或过于羞怯,这很容易导致男方的提前完事,或女方性生活时疼痛(阴道痉挛),影响快感。房事的时候一定要多多配合男方,切忌过于羞怯。

2、忌经期过房事。

这一点儿大家大家知道吧,因为在女子月经期间,子宫颈开放,这时过房事,那么这很容易导致引发妇科疾病哦。

3、忌酒后房事。

很多人都有这些的习惯,在酒后喜欢房事,这个方法可不正确。大量饮酒之后,这会导致男性生殖器勃起不坚硬或早泄,这大大的影响了性生活和谐的程度,而且酒后受孕还会危及胎儿的健康。

4、忌疲劳未消除即开始房事。

因为房事其实这也是一个“体力活”,当身体感觉到疲劳的时候开始房事,这不仅不能够达到想要的快感,而且在房事之后会大大的加深其疲劳的程度,这也会直接损害身体健康哦。

5、忌准备不充分、匆忙而就。

很多丈夫只是根据自己的需求来匆忙完事儿,不做好准备工作就急于房事。反而这样的做法不能够达到女方的要求,这会导致女方对于性生活的不满,甚至慢慢出现了性冷淡的情况。

6、忌心情不快时勉强从事。

这是很多夫妻之间遇到的一个问题,明明心里不舒服,还得勉强过房事。不但得不到性生活的和谐,还会使情绪不好的一方对此反感,如此反复这样,那么这很容易导致一方开始出现性冷淡的情况。