减肥用什么中药泡脚好啊?


配方一、针对脂肪型肥胖。睡前泡脚效果最佳,每次泡浴时间在20分钟左右。配方二、针对血虚型肥胖。血虚型肥胖是体内气血不足引起的虚胖,这类女生手脚容易冰凉,月经也经常紊乱,同时会伴随水肿症状。想要减肥必须先补足气血,让内分泌和代谢恢复正常水平。

很多人平时都对自己的身材并不是非常的在意,但是如果一旦出现一些过于肥胖的问题很多人都会非常的困扰,想要减肥的话还是比较麻烦的,其实现在能够减肥的方法也有很多,除了运动之外,很多的中药方法也能够帮助减肥,泡脚也是现在一个比较流行的方法,那么应该要怎么做呢!

配方一、针对脂肪型肥胖。药材:冬瓜皮200g、茯苓100g。制作:冬瓜皮要选用新鲜的,搭配茯苓一起用纱布包裹起来放入2L水中熬煮,由于冬瓜皮煮烂后很难过滤,所以一定要用纱布包裹。同样是沸腾后改小火煎煮半小时,结束后用汤药和热水淹没过脚踝即可,水温控制在38-40度左右。睡前泡脚效果最佳,每次泡浴时间在20分钟左右。

配方二、针对血虚型肥胖。药材:赤芍、红花各15g,当归20g。制作:三种药材先浸泡15分钟,然后放入2L水中煎煮至沸腾,关小火继续熬煮40分钟,过滤后的汤药加40度热水至淹没小腿肚进行足浴。血虚型肥胖是体内气血不足引起的虚胖,这类女生手脚容易冰凉,月经也经常紊乱,同时会伴随水肿症状。想要减肥必须先补足气血,让内分泌和代谢恢复正常水平。

功效:补足气血、加速代谢。女性如果生理功能出现问题或障碍,首先表现出来的就是身体发胖,因为体内的毒素和垃圾没办法及时排出体外,内分泌和激素分泌紊乱后失眠、便秘、痤疮等亚健康状态也会随之出现。

除了以上这些方法之外,有些朋友们的肥胖是由于身体出现了一些问题,建议最好还是要到医院去做一个比较详细的检查,确定疾病之后再进行专业的治疗,这样在进行减肥的过程当中会更加的事半功倍,也会更加的直接有效。